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    ÚLTIMA PRINGADA ANTES DE ATACAR LA CIMA

    29/04/2010

    El objetivo de hoy era llegar a los 7.500 m., pero yo a los 7350 he hecho media vuelta porque estaba muy cansado y no quería arriesgarme a tener complicaciones, mis compañeros han seguido 70 metros más y también han dado media vuelta, estamos todos triturados, pero forma parte del plan de aclimatación: poner el cuerpo a estas alturas y haciendo estos esfuerzos lo preparas para que la próxima vez todo sea más leve y fácil, pero ahora mismo hace muchos días que estamos cerca de los 7.000 m. y tenemos el organismo bastante debilitado.

    Nos irán muy bien los 7 o 8 días de descanso en el pueblo de Dimboche (4.000 m.): comeremos correctamente, dormiremos en una cama, nos ducharemos ….

    Sólo nos queda esperar que la aclimatación haya sido la adecuada y podamos encarar la cumbre con las máximas garantías.

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    Els vostres comentaris

    Comentario de Anna i Xavi
    Fecha: 30 April 2010, 11:45

    Hola Albert!! ara descansa bé i menja bé que es bàsic per agafar forces (amb aixó segur que ningú t’haurà d’explicar res).
    L’aclimatació ja està feta, ara toca esperar el moment. Des d’aquí estem amb tu i volem que tot et vagi super bé!!!
    Quant s’obri i ho vegis clar…..SENY i AMUNT!!!
    Una abraçada ben forta!!!

    Comentario de Mònica Palencia
    Fecha: 30 April 2010, 10:43

    Molt bé Albert! Una vegada més ens demostres l’important que és tenir el cap serè, i no forçar el cos si la ment no et deixa…
    Descansa a tope i recupera totes les forces necessàries per a aquest últim tram…
    Estem amb tu!!!!

    Comentario de Guillem Ferrer
    Fecha: 30 April 2010, 9:30

    A reposar i amunt, que ara va de debò!!!

    Comentario de Joan Cubí
    Fecha: 29 April 2010, 23:43

    Anims Albert!!,

    Endavant! que estàs preparat per això i mes, fes les coses com saps i segur que ho aconseguiràs.

    Molta sort!! i ja saps , de moment TOT VA RODO!!
    MOLTA FORÇA AMIC!!

    Comentario de vicente
    Fecha: 29 April 2010, 22:47

    Bueno Albert, animo que ya estas a punto y…a ti nunca se te ha resistido nada.

    Desde luego es increible lo que la altura puede hacer en el cuerpo, pero lo estais haciendo de cine, prudencia y paaaaaaa riba

    Abrazos

    Comentario de Francesc Comellas
    Fecha: 29 April 2010, 21:02

    Molts anims, a recuperar i a per totes.
    Francesc Comellas

    Comentario de Rafael i Anna
    Fecha: 29 April 2010, 20:33

    Hola amic,
    Unes vacances a 4000 m, que no son pocs, t’aniran la mar de bè, menjar, dormir i el que calgi per recuperar forçes.
    Ull !!! a la baixada que rellisca.
    Una firta abraçada.
    Rafael, Anna i tot Instalgroup.

    Comentario de andreu MATEU
    Fecha: 29 April 2010, 18:37

    Pues jo estic aclimatanme a les coixetas i escots de las nenas per els carrers de Barcelona. Uf… Es molt dificil. El mal de “bajura” es horroros… Taquicardia, impulsos, recalentament de neuronas, pujada de la adrenalina, sobredosis de tetosterona, ment dispersa, refloriment de instins basics … mitllor que no t´ho expliqui…cuidat figura !!!!

    Comentario de Anna Puig
    Fecha: 29 April 2010, 18:02

    Clar que sí!!!
    De mica en mica s’omple la pica.
    Tot esforç té la seva recompensa!!!

    Segur que ns dies de descans us aniran collonuts!! Tant físca com psicològicament això és tot un repte!!!

    Una abraçada molt càlida!

    Comentario de Xavi Gangonells
    Fecha: 29 April 2010, 15:47

    Albert, molts ànims, ets un autèntic crack!!!! estem amb tu 2000%, tu pots i aconseguiràs!!!!
    una abraçada super forta
    xavi